一、游戏惩罚措施有哪些
小游戏惩罚措施有：
1、请大声并声情并茂地把下面这句话大声念出来:“安思竹安思竹,安思之竹安思之纯竹”。
2、即兴表演：朗诵、歌唱、走秀??均可。
3、学猴子走路，并让成员们拍照留念。
4、拥抱一下你左边的人。
5、向前跨三大步，闭上眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。
6、肚皮舞表演至少两分钟。
7、背会场的一名成年成员绕会场转一圈。
8、做一个自己最拿手的鬼脸，必须让至少两个人发笑。
9、表演节目：唱“两只老虎”。
二、小游戏惩罚大全
小游戏惩罚可以采用：卡通跳、绕口令、屁股画字、忘情水、草裙舞等方式。轻松简单又好玩，可以给团队活动带来不少的乐趣。
1、卡通跳
玩法：
男生版：跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像动漫中表示开心的姿势，向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音。
女生版：前面都一样，不同的是，女生跳起后，小脚向两边分开，双手举起呈捧花状，嘴中发出“耶”的声音。
2、绕口令
玩法：九月九，九个酒迷喝醉酒。九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口；喝罢九口酒，又倒九杯酒。九个酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九杯酒，酒九口，喝罢九个酒迷罪了酒。
让受罚的队员快速连续地说三遍，说清楚了，一遍都没出错，才算是通过了惩罚。
3、屁股画字
玩法：当然不是用屁股夹着笔写字。受罚者需先双手叉在腰上，接着扭动臀部，就在用手在空中比画着将字写出来，一边扭屁股，一边说出写的笔画。字可事先定好，越是难写，越有趣哦。
4、忘情水
玩法：找三个杯子，分别代表着三个字：“忘”、“情”、“水”，敲第一个杯子时，受罚者说：“忘”；敲第二个杯子时，受罚者说：“情”；敲第三个杯子时，受罚者说：“水”。
先告诉受罚者，这是在测试他的反应能力，主持人先随意敲几次，然后不停敲击第一个杯子，受罚者就会跟着说：“忘，忘，忘，忘……汪，汪……”
5、草裙舞
玩法：事先先将气球充满气，系在一个长长的绳子上，游戏失败后，将其缠在失败者身上，让获胜者挨个用牙签将气球戳爆，气球挨个被扎爆后，就像条七彩的裙子，失败者就可以来一曲草裙舞了。
三、好玩刺激的大冒险惩罚大全
大冒险惩罚大全（一）
1、原地转十圈然后靠一个人身上
2、把右边第一个异性横抱起来
3、挤出护手霜，帮最近的异性涂
4、随便抓个人说，我怀了你的孩子
5、右手捏住左耳垂，弯下腰，转十圈，再金鸡独立十秒
6、吃下每个人为你夹得菜
7、抱着正对面人的大腿唱情歌
8、选一个男生，锤他胸口，并说“你好厌恶哦”
9、学超级名模走秀绕场一周
10、想办法让指定的一名异性兴奋起来
11、用手纸当围巾围脖子上，并坚持到下轮结束
12、用其他人手机给男女朋友打个电话，让对方猜自我是谁
13、你真的好厌恶，好厌恶”
14、给最近的人擦嘴巴
15、选定一人，对其深情说“你真的好美，好美。我有好多话想和你说，其实我一向没有告诉你”
16、打着伞到一位陌生人面前盯着他说一声“我是蘑菇”
17、打开抖音模仿推荐的第一个人
18、双手揪耳朵说“我错了”并做蛙跳
19、表演便秘的样貌
20、右手跨过后脑勺从左边摸右眼
21、选择一名异性向她他深情表白
22、和在场的一位异性应对面说一分钟情话（不能冷场哦）
23、亲吻一分钟墙壁
24、打电话给另一半（或者异性朋友）说“我知道你跟ta的事了”然后挂断
25、学动物叫（指定一个动物如：骆驼，蛇等）
26、模仿追星族，找指定的一人索要签名
27、对最靠近自我的'异性唱首歌
28、找一个异性，让她他把腿放你肩膀上，给对方揉腿
29、大喊“燃烧吧小宇宙”
30、跳肚皮舞
31、做一个大家都满意的鬼脸
32、对异性服务员说“请给我你的微笑我要打包"
33、随着主持人念，做出以下表情“儿子出生，儿子天才会叫爸爸，中头奖"
34、抱起右手边的人，坚持五秒
35、打电话给某人，说：“你好，我在玩真心话大冒险，输了，要打电话跟你表白。对了，我选的是真心话”
36、挑起自我的bra带子，对着别人很得意地说：“看，名牌儿”
37、对着离你最远的异性的耳根敏感部位哈气，持续秒
38、唱童歌，如《两只老虎》，《一闪一闪亮晶晶》，《世上仅有妈妈好》，《数鸭子》，《抓泥鳅》，《捡到一分钱》等
39、站在厕所门口对进去的人说“欢迎光临”
40、kiss离得最近的同性秒
41、摸着自我的胸说“唉，太小了”（男生）
42、大喊两声“我是禽兽，我猪狗不如”
43、舔下嘴唇跟正对面的玩家说“你看起来真可口”
44、做自我最性感妩媚的动作
45、随便找三个异性，一个一个地娇羞问：“我美吗？”三个人都说美才算经过
46、唱青藏高原最终一句
47、指定一位异性，抱着他或她的大腿唱爱我别走
48、男生做十五下俯卧撑，女生原地跳十次
49、对手机里第N个号码发条“我爱你”的信息
50、和左边的第一名异性换穿衣服
51、模仿古代青楼女子拉客
52、大喊“我是人见人爱，花见花开的小萝莉”
53、和左边第一个异性亲一下
54、选一个人对着他唱《好爸爸坏爸爸》
55、把一位位异性的腿架在肩上替其捶腿，边说“大爷您舒服吗？”
56、慢慢的性感的将上衣上撩起到不能在撩的位置
57、给...唱生日歌（适合有人过生日）
58、为右边的第一个男生脱衣服
59、到隔壁包间唱一首歌（KTV）
60、对陌生人挤眉弄眼
61、找一名异性，单膝下跪亲吻对方那个手
62、表演大猩猩捶胸呐喊
63、站在厕所门口对出去的人说“好吃再来啊”
64、给最近的人擦鞋
65、对着在场一名女生唱《世上仅有妈妈好》
66、认真模仿下头表情包的动作和台词
67、学月野兔做动作并对一个人说“我要代表月亮消灭你”
68、和距离最远的异性喝交杯酒
69、进行蛙跳，并发出“呱呱”的声音
70、先大笑五秒，再大哭五秒
71、走到对面的包房坐下然后猛然站起，走回来
72、亲左数第二个的额头
73、大喊“我好寂寞啊”
74、大喊：“我是猪，我是猪，我真的是猪！”
75、找个陌生人，握住人家的手，很激动地说：“年了，我没能奔小康拖你们的后腿了”
76、选择一名异性深情的说：“我将把你紧紧搂在怀中，吻你亿万次，像在赤道下头那样炽烈的吻。”
大冒险惩罚大全（二）
1、应对面相隔做接吻陶醉状十秒
2、十指相扣，深情对视，朗诵骆宾王的《鹅》
3、一人将另外一人壁咚在角落，深情对视十秒
4、拍摄“千年杀”绝技，相片经过投票，全票经过才行
5、一个单膝下跪，另一个亲吻其额头
6、模仿脑白金广告，边唱边跳
7、一个人用嘴叼住一张牌，另一个人用嘴叼过去
8、一个人背另一个绕场一周
9、两人合唱《好爸爸坏爸爸》一个主唱，一个伴唱。（伴唱部分效果异常好）
10、一人踩在另一人脚上跳交际舞
11、应对面做搓澡装，屁股要扭起来，嘴里长“洗刷刷洗刷刷”
12、对喂一口菜
13、十指交叉握住，坚持一轮
14、跳钢管舞，其中一人做人肉钢管
15、一人仰躺在地上，另一人撑在上头，做五下俯卧撑
大冒险惩罚大全（三）
1、模仿脑白金广告，边唱边跳
2、亲事先指定的一个人，或者亲一位异性，部位不限
3、抱一位异性直到下一轮真心话大冒险结束
4、蹲在凳子上作便秘状
5、让他到街上大喊“卖拖鞋啦～块一双，买一送”
6、与一位异性十指相扣，对视秒
7、神情的吻墙秒
8、对陌生人美眉挤眉弄眼
9、像一位异性表白分钟
10、模仿古代特殊职业女子拉客
11、做自我最性感最妩媚的表情或动作
12、抓着铁门喊“放我出去！”
13、唱青藏高原最终一句
14、邀请一位异性为你唱情歌，或邀请一位异性与你情歌对唱
15、跳草裙舞（反正是冬天）
16、做一个大家都满意的鬼脸
17、吃下每个人为你夹得菜（如果是辣椒……）
18、背一位异性绕场一周
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(三).搞笑好玩的大冒险惩罚大全
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